辦公室坐姿,1974生效

坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放坐在椅子上時，髖關節與膝關節的角度是保持正確坐姿的重點，膝蓋彎曲的角度最好保持90度， 2. 雙腳要平踏地面確保您的雙腳都能夠平踏在地面上，不要以腳背外翻等姿勢支撐自己，如果椅子過高，可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面，可避免想從椅子上離開時，不小心扭到腳踝。 3. 身體坐正上半身挺直人坐著的時候，身體主要承受體重的部位在骨盆，而骨盆的下半部有兩塊稱為坐骨 (Ischial tuberosity，坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭，正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線，您可以調整臀部擺放的位置，同時上半身挺直，來達成骨盆的正確受力位置。

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【生肖猴跟生肖雞好的】雞和猴的五行

屬猴和屬雞人表面上好像是接受實際上會自己主意。屬雞人有時自負，有點浮誇。而屬猴人貪玩，做事三分鐘熱度，往往眼前利益，不管做任何事會持續太久，不能善始善。他們兩個雖然會有依賴思想，虛榮心強不腳踏實地。屬猴人好大喜功，而且有一點過份自信，是典型機會主義者。有時愛耍點，儘管華出眾，他們不能讓人信服。屬雞男，屬猴女，你們適合在一起，因為屬雞丈夫無論做什麼，屬猴太太會感到滿意。 10月份屬猴人雖然成績不太好，但家人關係，這屬猴人來説是收穫。屬雞和屬鼠人，性格上是互補，他們工作刻苦，很努力，而且感情上投緣，這兩種屬契合。女屬雞婚姻與男性相配：生活和諧，女性屬猴哪一天出生。

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點，初學者入門必看指引

你的出生日期決定了你的太陽星座，這大致決定你的核心性格、自我意識、好惡、戀愛關係、處世之道，優缺點等特質，這些個人特質再加上你生日時太陽星座與其他星座的位置，可以產生出專屬於你的個人星座命盤。金星星座是什麼？它是影響你愛情生活的關鍵! 神準! 從月亮星座看你的真實性格接下來又可區分為「三方四正」，「三方星座」（Triplicities）與「四正星座」 ( quadruplicities ) ，你是否已感覺頭昏腦脹？別擔心，其實這些你多少都聽過。「三方」（Quadruplicities）是將十二星座按照四大元素分類，每一類包含三個星座：火象（牡羊、獅子、射手），土象（金牛、處女、魔羯），風象（雙子、天秤、水瓶），水象（巨蟹、天蠍、雙魚）。

常缺乏安全感!4星座女「疑心病」最重她們總是過度思考│戀愛│愛情│交往│Tvbs新聞網

常缺乏安全感! 4星座女「疑心病」最重她們總是過度思考編輯陳亮貽 / 責任編輯黃安眴報導發佈時間：2023/12/09 15:37 最後更新時間：2023/12/09 15:37 小中大 4星座女生疑心病最重。（示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）在感情的世界裡，信任是維繫愛情長久的關鍵，然而有些星座女性在戀愛中表現出極強的不安全感和猜疑心理，這些星座的女性往往因為過度懷疑而影響感情的穩定，他們的心思總是充滿了疑慮，總是擔心伴侶的忠誠，這樣的不信任感很容易導致關係的裂痕甚至分手，以下是4位在感情中疑心病重的星座女，她們的過度思考和缺乏安全感常常讓感情路途充滿挑戰。談戀愛時疑心病最重1.天蠍女

記住客廳風水簡單12字口訣，讓你聚財、納財、招財還能留財!

客廳風水三大要點： 1 上明下暗、上輕下重、上圓下方 2 格局方正為宜 3 走道動線要好一般來說，從大門或玄關進到房子裡面之後，第一個會遇到的空間就是客廳。所以在風水上會將客廳與男主人的運勢畫上等號，從一個家的客廳擺設，就可以看出男主人在這個家的地位。...

微妙的混搭色彩!紅色與焦糖、cortado奶油咖啡，盤點 7 種今年秋冬最佳色彩搭配趨勢!

紅色與焦糖、cortado奶油咖啡，盤點 7 種今年秋冬最佳色彩搭配趨勢! 焦糖奶油、紅色、灰色與咖啡棕色，今年秋天你該掌握的時髦色彩學! By Emma Spedding 和 Amber Chan 2023年8月30日 2023 年秋冬的調色板比最近幾季更加柔和——不是寶石色調和油漆亮色，而是焦糖、奶油與南瓜色。作為本季主題，設計師們採用了同色調的著裝，從頭到腳穿著時，紅色、黑色和灰色最具衝擊力。乍看之下，這不是一個嘗試對比色彩的季節，然而，其中隱藏著一些混合色調的新想法，而且是微妙的混合，而不是嘗試任何過於大膽的東西（這裡沒有 Samantha Jones風格的色塊）。橄欖色搭配焦糖，櫻桃紅搭配太妃糖，奶油黃色搭配更淡雅的奶白，咖啡則與乳白色調相平衡。